약·영양제
34세 기혼 자녀있음 꼭 먹어야하는 영양제 추천 부탁드립니다.
성별
여성
나이대
34
기저질환
없틈
복용중인 약
없음
제목 그대로 34세 여성이고 출산도 하고 영양제를 이제 제대로 먹어보려 하는데 30대 중반여자가 꼭 먹어야하는 필수 영양제 마구마구 추천해주시면 감사드립니다
흡연 , 음주는 안합니다
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
평소에 피곤하다면 고함량비타민B군, 장이 안좋으면 유산균, 혈액순환이 잘 안되는것 같다면 나토키나제 등등 추천드려요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
30대 출산을 한 여성인 경우에는 철분제와 칼슘제 비타민디는 챙거서 복용을 하는 것니 좋습니다. 만약 음식으로 균형잡힌 영양소 섭취가 어려운 경웅 종합비타민 제품을 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
평소 식사로 잘 못챙기시는 영양제를 드시는게 맞지만 출산 후라면 일단 비타민d, 철분제, 비타민b군, 유산균 정도는 복용을 보통 합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
유산균, 오메가3정도는 지병이 없더라도 드시면 좋습니다.
평소 피로감을 느낀다면 고함량비타민B군도 좋구요.
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