왜 이런지 모르겠습니다, 조언 부탁드립니다

안녕하세요 중학교 2학년 학생입니다 다름이 아니라 제가 겪고있는 증상에 대해 설명 드리고 해결방안과 조언을좀 들을려고 합니다, 우선 세세하게 말씀드리겠습니다 처음엔 유튜브에서 뮤잉운동이라고 혀 위치에 관한 영상을 봤습니다 그런적이 한번도 없었는데 며칠간 그 생각이 머리속에서 빠져나가지 않고 계속 혀에 힘이 들어가고 의식하게 됬습니다 며칠 지나면 없어지겠지 라고 생각하다가 2주일이 경과됬습니다 이때는 가끔씩 머리에 스쳐가듯이 생각이났어요 , 다음은 구체적으로 말씀드리긴 어렵지만 제가 좀 무서워 하는 분야의 영상을 보다가 그게 또 기억에 남아서 오래가게 되었습니다 그후 이러면 안되었는데 살짝 사태의 심각성을 깨닫고 비슷한 증상을 찾아보다가 코 의식,눈 깜빡이는거 뭐 이런 증상이 추가적으로 발생했습니다 시험기간이여서 당시 스트레스를 좀 받다보니 더욱 악화 된 느낌입니다 이게 한번에 나타나는게 아니라 하나가 나아지면 다른 하나가 의식되고 뭐 이런거의 반복이였습니다 이런게 벌써 두달쯤 되었습니다 현재 상태는 좀 나아져서 그냥 딱히 의식은 되지 않고 그냥 머리속에 남아있습니다 일상생활에 지장 가는건 없고, 다른일에 집중할때는 생각 안나는 그런 상황입니다 나이 15살에 이런말 하는건 좀 웃기겠지만 인생에서 가장 힘든 시기를 겪고있습니다, 예전의 생활로 돌아갈수 있을까, 예전으로 돌아가고 싶다 이런 생각도 드는것 같습니다 부모님한테도 말씀 드리고 싶긴한데 부모님도 잘못하면 저처럼 될까봐, 그리고 걱정하실가봐 말은 못 드리고 있는 상황입니다 조언 부탁드립니다. +아침에 일어나서 "~의식하고 있다" 이런 생각이 가장 먼저 듭니다 예전에는 생각안남 ~ 갑자기 생각남 ~안생각남 이 순서였다면 지금은 계속 생각 ~ 어떤일 집중해서 생각안남 ~ 다시 생각남 이런 구조입니다 의식이라기보단 생각이 안 빠져나간다라는 표현이 더 적절한것 같습니다 차차 사라져 갈까요?