오른쪽날깨뼈통증때문에 힘듭니다..
저번달에는 왼쪽 어깨 석회가있어 치료받아 지금은괜찮고 평소에 목이랑 어깨가 많이 안좋은편입니다.
석회치료할때 오른쪽날개뼈쪽이조금씩 불편했어서 정형외과가서 얘기하니 목이안좋아서 날개뼈까지 않좋다고해서 주사와 물리치료를 받았는데도..생활에 너무불편하네요 아침에 일어나면 어깨하고 너무무겁고아프고
병원을옮겨 치료를 받아봐야하는건지 꾸준히 치료를 그냥 받아보는것이 나은지 의견부탁드립니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
제 생각에는 어깨는 석회로 인한 힘줄염, 날개뼈는 병원에서 얘기한대로 목 문제로 인한 통증으로 생각됩니다. 두개 모두 중첩되어 있으면 당연히 치료 기간이 조금더 걸릴수 있을것 같습니다. 한 2-3주정도 집중치료르 받고도 호전이 더디다면 병원을 옮기셔도 되나 그전까지는 충분히 치료 받는게 좋을것 같습니다
1명 평가안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
날개뼈통증이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 보통은 근육의긴장이나 자세적인문제 그리고 염증등에의해서 생기는 증상일수있습니다
이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다
감샇반디ㅏ~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
오른쪽 날개뼈 통증이 지속된다면 병원에서의 치료 방법을 재평가하는 것이 좋습니다 현재 받은 치료가 효과가 없다면 다른 전문의에게 상담하여 보다 적절한 진단과 치료를 받을 수 있습니다.
또 생활 습관이나 자세 개선도 통증 완화에 도움이 될 수 있으니 꾸준한 관리가 필요합니다. 치료의 효과와 불편함 정도를 고려해 병원 옮기는 것도 좋은 선택일 수 있습니다
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
날개뼈 통증은 특히 저린감과 불편함을 느낄 수 있을텐데요.
그로 인해 제대로 된 수면을 하기도 힘들걸로 예상됩니다.
주사치료를 통해서 충분히 효과를 보지 못했다면, 해당 병원이 아닌 다른 병원에 내원을 추천드립니다.
특히 치료사례가 있는 병원들을 찾는것을 추천드리며, 도수치료를 받아야 한다면 블로그에 본인의 치료 과정을 남긴 치료사를 찾아가는걸 추천드립니다.
환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
목의 퇴행적인 변화나 추간판(디스크)의 돌출 혹은 주변의 염증 반응으로 인해 발생할 수 있는 증상으로 의심을 해볼 수 있겠습니다. 일상생활이나 업무환경에서 몸이 앞으로 쏠리는 등의 자세와 한가지 자세를 오래 유지하는 것 등의 노출되는 것을 변화 시켜보시는 것을 추천드립니다. 업무나 일상생활 중간에 몸을 가볍게 움직여 주시거나, 몸을 일으켜서 주변을 가볍게 돌아주시는 것으로 신체에 움직임을 주시고, 맥켄지 운동 방법등의 동작을 시간이 날 때 꾸준히 해보시는 것을 추천드립니다.
또한, 의자를 사용하실 때에는 시선이 앞보다 약간 상방으로 향하게 시선을 두시고, 등받이에 몸을 잘 기대어서 앉는 것을 추천드립니다. 통증이 심하실 때에는 주사나 약물치료, 도수치료와 같은 치료방법으로 완화해보실 수 있겠지만, 증상의 호전이 크지 않을 때에는 전문의와 상담해보시거나 병원을 옮겨서 진료를 받아보시는 방법도 좋겠습니다(개인적인 의견입니다.). 꾸준한 운동도 함께 해주시는 것이 좋겠는데요, 목이나 허리 등 척추의 통증을 가지고 계신분들은 신체 뒤쪽 근육의 전반적인 근력 약화가 있기 때문에 주변을 가볍게 걷기, 달리기 등의 쉬운 운동부터 차근차근 해보시면 좋겠습니다. 건강한 일상을 보내시길 바라겠습니다. 정보가 도움이 되셨다면, 별점 5점 부탁드리겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
목이 안 좋다고 한다면 안 좋게 만드는 원인을 파악하시는 것이 중요합니다.
잘못된 습관이나 자세로 인하여 목에 지속적으로 무리가 간다면 주사나 물리치료를 지속적으로 받는다 해도 개선되지는 않을 것이고 치료에 대한 만족도 계속해서 떨어 질 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 도수치료나 재활치료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
보통 치료는 3회정도까지 하고 효과가 없으면 다른 접근을 해보시는것이 좋습니다. 현재 목 어깨쪽에 문제가 맞아 보이는데, 현재 병원에서 그다지 효과를 못보셨으면, 다른 정형외과 가셔서 진료 받아보시는것이 중요합니다. 제가 보기에 목 쪽 근육의 긴장으로 목 안쪽 신경에 문제가 생겨 견갑골까지 영향을 주는것으로 보이며, 인근에 잘하는 정형외과 가셔서 도수치료 받으시면 좋을거같습니다. 치료가 주관적인 부분이라 잘하는 병원, 치료사를 찾는게 중요합니다.
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
현재 목, 어깨 통증으로 인해서 꾸준하게 치료를 받고 계시네요. 오른쪽 날개뼈쪽으로 통증이 있으신 부분은 디스크 문제로 인한 방사통으로 얘기를 해주신 것 같습니다. 그리고 그럴 경우가 대부분입니다. 일단 일상생활을 하실 때 자세적인 부분은 수정해주시는 것이 통증을 줄이는데 도움이 되십니다. 치료는 치료대로 받고 일상생활에서 목이나 어깨에 좋지 못한 자세를 그대로 하시는 것은 치료 효과를 줄이는 것과 같습니다.
위와 같은 자세를 오래 지속하시는 것을 피해주시고 주기적으로자세를 바꿔주시는 것이 좋습니다.
일을 하시거나 할 때도 바른 자세를 한번씩 잡아주시도록 노력해주시고
다음과 같은 동작은 목 디스크에 좋은 자세가 될 수 있습니다.
하루이틀안에 통증이 드라마틱하게 잡히면 좋겠지만 디스크와 같은 통증들은 꾸준한게 치료를 받으시면서 자세를 바꿔주셔야 앞으로 호전이 되실 것으로 생각이 됩니다. 조금이나마 도움이 되셨으면 합니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
목근육과 어깨근육은 붙어있는것들이 많습니다. 고로 어깨에 석회가 생겼다면 목근육도 정상적으로 기능하지않고 있을 가능성이 큽니다. 고로 오른쪽 날개뼈의 근육들은 목과 밀접하게 연결되어있으니 목치료를 꾸준히 받는것을 권해드립니다. 보통 치료는 10회정도 해보시고 전후 비교를 해보시는것이 좋겠습니다. 치료를 할때 처음부터 5회 10회 정도되었을때 어느정도 상태고 어떤치료를할것이고 계획을 짜고 첫 치료를 들어가기때문에 치료중에 옮기시기 보다 꾸준히 받아보시고 잘낫지않는다면 그때 다른병원이나 다른치료를 고려해보시는것이 좋을것같습니다.
