스트레스 받는다는 느낌이 들면 가짜 스트레스일까요?

머리가 무거워지는 느낌이라 해야하나, 조이는 느낌이라 하나? 하는 느낌은 들 때도 있긴한데 소수고

우울한 감정과 분노의 감정이 극대화 되면서

하... 스트레스 받아 또는 받는 것 같단 생각이

들 때가 있습니다.

스트레스 받으면 생기는 신체변화같은건

나타나지 않는데 스트레스 받는다는 생각만 든다면

이건 단지 제 생각일 뿐인 가짜 스트레스일까요?

아니면

스트레가 쌓이는 것을 직접적으로 인지하고

느끼고 있는걸까요?

스트레스 받는다는 생각으로도

스트레스라 말할 수 있나요?