가공식품이 우리 몸에 좋지 않은 이유는 무엇인가요?

Question

가공식품이 우리 몸에 좋지 않다는 이야기를 많이 듣게 됩니다. 자연식품에서 여러번의 과정을 거치면서 첨가물이 더해진다고 하는데 구체적으로 어떤 면이 안 좋을까요??

Answer 1

가공식품이 우리 몸에 좋지 않은 이유는 여러 가지가 있습니다. 가공식품은 자연식품을 여러 번의 공정을 거쳐 변형한 식품으로, 이 과정에서 다양한 첨가물이 더해지고 영양소가 손실될 수 있습니다.

Answer 2

우선은 가공식품 같은 경우는 말씀하신것 처럼 첨가물이나 여러가지 것 들이 더해지는데

이부분에서 어떤 첨가물이 들어가느냐에 따라서

발암물질이 들어 있을수 있고

지방섭취가 많을수도 있고 나트륨이 많이 들어 있을수 있기 때문 입니다.