비타민은 주기적으로 브랜드를 바꾸는 것이 더 좋은가요?

Question

성별

남성

나이대

40대

평소 종합비타민을 꾸준히 복용하고 있는데, 같은 제품을 계속 먹는 것보다 몇 달마다 다른 회사 제품으로 바꾸는 것이 더 좋다는 이야기를 들었습니다. 정말 주기적으로 업체나 브랜드를 변경하는 것이 도움이 되는지, 아니면 성분이 맞는 제품이라면 계속 복용해도 괜찮은지 궁금합니다. 경험 있으신 분들의 의견 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

종합비타민이라면 같은제품 드셔도 되고, 다른제품 드셔보셔도 됩니다.

기존에 드시던 것으로 효과를 보셨다면 굳이 바꾸지 않으셔도 됩니다.

Answer 2

안녕하세요.

비타민이 들어 있는 종합영양제를 드실 때 주기를 가지고 제품을 바꾸지 않아도 되겠습니다. 제품마다 성분이나 함량의 구성은 다를 수 있습니다. 더 좋다고 생각되거나 원하는 제품이 있다면 변경 할 수 있습니다. 그렇지 않다면 변경하지 않아도 되겠습니다.

Answer 3

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제를 주기를 가지고 의무적으로 바꿔야하는 것은 아닙니다. 기존에 복용하던 것과 성분이나 함량이 다른 제품을 드시고자 할 때 변경하면 되겠습니다.