만성피로 는 어떻게 대처해야합니까?

Question

만성피로로 인해서 체력관리나 이런것들이

한계에 와 있습니다

일당뛰는 사람이 돈을 벌어야되고

나갈돈은 많고 좋은 해결방법은 없은까요?

하루만일을 않해도 일당 손해가 나고 않나갈수 없는 입장인데 나이는 들고 힘은 빠지고 힘드네요

Answer 1

영양제 불신론자 였다가 지금은 맹신자 수준으로 만성피로 영양제를 꾸준히 챙겨먹고 있는데요

저도 질문자님과 비슷하게 피로감이 미친듯이 쌓이기 시작해 저절로 만성피로 영양제에 눈길이 가더라구요

근데 불신이 있어서 이것저것 깔짝거리기만 했는데 친구가 어느날 어느날 간환과 흑삼전탕, 휴환이라는 영양제를 추천해 주데요 헬스트레이너라 평소에도 영양젤 많이 먹는데.. 만성피로 영양제를 물어봤더니 간 건강, 기력회복, 숙면을 필수로 관리해야 된다는 거예요