루테인을 먹을때 비타민D도 같이 섭취해도 될까요?
요즘 영양제를 챙겨먹을려고 하는데요~
루테인과 비타민D 를 함께 복용해도 되는지 문의 드립니다.
된다면 언제 먹는게 좋고~ 안된다면 뭐부터 먹는게 좋을까요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
비타민D와 루테인은 서로 같이 복용하셔도 괜찮습니다.
식사 후에 복용해야 흡수율을 높이고 위장장애를 줄일 수 있으므로 식사 후에 한 번에 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 루테인은 언제복용하셔도 상관없고 비타민d는 식사량이 좀 있을 때 드시는게 좋습니다. 지용성이라서 기름에 녹거든요.
안녕하세요.
루테인과 비타민D는 같이 복용해도 문제되지 않겠습니다. 복용하려는 시간이 겹친다면 같이 복용 할 수 있겠습니다. 식사이후에 복용하시면 되겠습니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 루테인 복용시 비타민D도 복용 할 수 있습니다. 같이 복용을 원하신다면 같은 시간대에 복용이 가능하겠습니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
루테인과 비타민 D를 같이 복용하는게 문제될 것은 없습니다. 한번에 같이 복용하시도록 하시고 식후 복용하시는 것이 흡수율이 더욱 좋을 수 있겠습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
루테인과 비타민 D는 서로 상호작용이 보고되지 않았으므로 같이 복용하셔도 무방합니다. 다만 둘다 지용성 성분이기 때문에 식후 복용하시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
네 루테인 드실 때 당연히 비타민D도 드셔도 되겠습니다^^ 식후 드시면 가장 즇겠으니 기름기있는 식후 드시면 되겠습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
루테인과 비타민D 를 함께 복용해도 되며 두가지 모두 지용성 영양소로 식후에 복용을 하는 것이 좋으며, 아침이나 점심 식후 복용을 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.