글루타치온 코큐텐 일주일에 이정도 섭취해도 되나요?
글루타치온 500mg 짜리 일주일에 1번 코큐텐 100mg 짜리 일주일에 2번씩만 섭취해도 몸에서 영양제 기능들이 신장이나 간에 부담되지 않고 유지가 될까요?
말씀하신 정도를 섭취하는 것이 간이나 신장 등에 특별한 부담을 줄 것으로 보이지는 않습니다
글루타치온 500mg과 코엔자임큐텐 100mg 정도는 매일 복용하도록 나오는 제품들도 있습니다
매일이 아니라 일주일에 1~2회 정도만 복용하신다면 거의 부담이 없을 것으로 보입니다
둘다 드시려면 매일드시는 것이 좋습니다.
일주에 한두번 드시는 것으로는 효과를 보기 어렵습니다.
말씀하신 용량으로는 매일 드셔도 부담가지 않으며, 오히려 항산화효과로 간, 신장에 도움이 될 수 있습니다.
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글루타치온 500mg 과 코큐텐 100mg 은 1일에 1번 매일 드셔도 괜찮은 용량입니다.
말씀주신 것처럼 일주일에 1번, 일주일에 2번 이런식으로 드시는 것은 당연히 괜찮습니다.
글루타치온500mg를 일주일에 한번, 코엔자임큐텐100mg를 일주일에 두번 드셔도됩니다.
밥먹고 바로 드시면 좋습니다.
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글루타치온 500mg 짜리 일주일에 1번 코큐텐 100mg 짜리 일주일에 2번 복용을 하는 것은 신장이나 간에 부담을 주지 않기에 걱정하지 않아도 됩니다.
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글루타치온이 500mg 들어있는게 아니라 효모추출물 500mg 중 글루타치온이 몇%들어있다고 써있을 것입니다.
만약 글루타치온이 500mg라고 하더라도 매일 복용해도 상관없습니다.
코엔자임큐텐도 100mg를 매일 먹어도됩니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
그렇게 복용하시면 크게 효과가 없을 것 같습니다. 애초에 글루타치온은 경구복용이 크게 의미가 없는정도입니다.