혈관에 좋은 것은 어떤것이 있을까요
혈압이 좀 높게 나와서 관리해야겠다싶은데 평소에 차마시는 걸 좋아해서 혈관에좋은차 같은거 있으면 마셔보려구요
혈관에좋은차 말고도 좋은 관리 방법 있으면 알려주셨으면 합니다
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 봉래산제일봉입니다.
혈관건강은 중요합니다. 관리를 잘해주셔야 하는데요. 혈관에는 설포라판이라는 성분이 함유된 채소, 양배추, 콩류, 푸른생선, 해조류등이 좋다고 알려져 있습니다. 즐겨드시면 좋을듯 합니다.
안녕하세요. Uhfihgk입니다. 오메가 3가 가장 좋고요 좋은 뉴스 섭취하는 것보다 나쁜 것을 먹지 않는 것이 더 중요합니다 튀김 음식과 너무 많은 지방성분을 섭취하지 마시기 바랍니다