임신 전 피해야할 음식 가르쳐주세요!
남편과 2세를 계획중에있습니다. 임신 전 피해야 할 음식 과 성분 종류를 알고싶어요.. 예를들면 자몽이나 샤인머스켓도 가임기 여성에게 안 좋다는데, 예시를 많이 들어주셨으면 좋겠습니다
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
회, 조개류 등 조리되지 않은 날 음식은 피해 주세요 날 음식들은 식중독, 장염 등에 대한 염려가 있기 때문입니다,
참치도 피해주시는 좋습니다. 참치는 많은 양의 수은을 축적하고 있다고 합니다.
그리고 감도 피하시는게 좋습니다. 감에는 '타닌'이라는 성분이 함유되어 있고 철분 흡수를 방해한다고 합니다.
마지막으로 참외, 배, 수박, 멜론 같은 과일들은 차가운 성질을 가지고 있어서 피하는게 좋다고 합니다.
안녕하세요. 박주희 육아·아동 전문가입니다.
임신전 피해야할 음식은 거희없지만
엽산제늘 꾸준히 복용하시고
무리한 다이어트를 피해야합니다
술 담배 하지 마시고
임산부들이 먹어서는 안돼는 약복용 입니다
엽산제는 태아에게 좋기에 임신전부터 복용합니다
임신을 하게 돼시면 날것 회 육회 게장등 율무 녹차 초콜릿 카페인성분 파인애들등 먹어면 안좋습니다
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
임신전에는 특별히 없습니다
술 담배 카페인만 조심하면 되시구요
나중에 임신이 되시면
그때 다른 것들도 조심하시면 됩니다
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
날 것과 알러지를 유발하는 음식
옻이나 술 담배 카페인 등등
위험하다 싶은건 다드시지 않으시면 됩니다
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
임신전에 피할만한 음식이라면 술이나 담배 커피나 탄산등 자극적이거나 카페인 성분을 피해주는것이 좋습니다.
특별히 가임전에 크게 필할것보다 엽산을 충분히 섭취하도록 하면 좋습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
임신 전 피해야 할 것은 술과 담배 입니다.
그 외에도, 인스턴트 음식과, 빵, 음료수,카페인이 많이
함유된 음식, 패스푸드 등을 많이 먹지 않아야 합니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
대표적으로는 임신을 준비할 때에 술은 가급적 자제하시는 것이 좋습니다.
그리고 허브류나 생강 등도 피하시는 것이 좋습니다.
그리고 인스턴트 음식이나 과자, 빵, 탄산음료 등의 섭취를 피하시는 것이 좋습니다.