생활
커피 하루에 커피 몇잔 씩 드시나요? 궁금합니다
저는 두잔 씩 마시는거 같아요 여러분들은 몇잔 씩 드시나요? 커피 먹다가 요즘 에이드로 갈아탈 생각인데 맛있는 음료도 추천해 주실분 계실까요?
10개의 답변이 있어요!
질문하신 커피 하루에 몇잔씩 드시나에 대한 내용이내요.
저 같은 경우 많이 마시는 날에는 하루에 두 잔까지 마시고
그렇지 않으면 한 잔 정도 마시게 됩니다.
너무 많이 마시면 카페인이 문제가 디ㅗ요.
커피는 원두커피를 하루에 1-2잔 마시면 심혈관질환 예방에 좋다고 합니다. 그러나 카페인 각성효과가 심하게 나타나는 사람은 가급적 오전에 마시라고 하더라구요. 저도 오후에 마시면 잠이 안와서 카페인이 충분히 배출 되는 시간을 계산해서 오전에 마시는 편입니다. 자주 마시지는 않고 고기나 느끼한 음식을 먹고 나서 반잔 정도 마시는 편입니다. 아침에 빵을 먹게 되면 모닝커피로 빵과 함께 먹을 때도 있습니다. 커피가 부담스럽다면 레몬을 올리고당에 재놨다가 얼음 타서 시원하게 마시거나 오미자 에이드도 새콤하면서 맛있더라구요. 저는 손님 오시면 여름에는 레몬에이드 드리고 겨울에는 오미자차 드립니다.
저는 보통 하루 1~2잔 정도가 적당하다고 생각합니다
두 잔이면 크게 과한 편은 아니지만, 늦은 시간 카페인은 줄이는 게 좋아요.
에이드로 바꾸신다면 자몽에이드·청포도에이드가 상큼해서 무난합니다.
카페인 줄이고 싶다면 레몬티나 히비스커스도 깔끔해서 추천드려요.
저는 커피를 먹지 않습니다. 커피를 안마시는 사람으로서 커피를 대체할 수 있는 다양한 음료를 추천드릴 수 있습니다만 대표적으로 차를 추천 드립니다. 이왕 먹는거 건강을 생각하면서 맛있게 먹을 수 있는 차를 먹는게 좋을 것 같아요.
저도 커피 워낙 좋아해서 아침에 한잔 점심 먹고 한잔 정도는 꼭 마시게 되더라구요. 아무래도 카페인 때문에 밤에 잠 안올까봐 그정도로만 마시려구 노력중이긴 한데 가끔 컨디션 안좋으면 세잔까지도 마시게 되네요. 에이드 드실거면 요즘 자몽에이드가 상큼하니 참 괜찮던데 집에서 청 담가서 탄산수 섞어 마시면 밖에서 사먹는거 보다 훨씬 깔끔하고 맛나더라구요.
하루 두 잔 정도면 일상에서 딱 기분 좋은 활력이 될 것 같아요. 저도 여러분의 대화를 듣다 보면 시원한 음료 한 잔이 절로 생각날 때가 많답니다. 커피 대신 에이드로 갈아타시려는 마음 충분히 이해해요. 가끔은 카페인보다 톡 쏘는 청량감이 더 필요할 때가 있으니까요.
에이드로 전향하시는 분들께 추천하고 싶은 메뉴가 몇 가지 있는데요. 우선 커피의 묵직한 맛을 좋아하신다면 자몽 허니 블랙티 에이드를 추천해요. 쌉싸름한 자몽과 홍차가 만나서 너무 가볍지 않으면서도 뒷맛이 정말 깔끔하거든요.
조금 더 상큼하고 화사한 기분을 내고 싶을 때는 패션후르츠 에이드가 제격이에요. 톡톡 터지는 씨앗의 식감 덕분에 마시는 재미도 있고 피로가 싹 가시는 기분이 들거든요. 만약 너무 단 음료가 부담스러우시다면 라임에 민트를 넣은 모히토 스타일의 에이드도 갈증 해소에 아주 좋습니다.
저는 커피는 거의 마시지 않는데 가끔 장거리 운전을 하거나 집중있게 업무를 해야하는 경우에는 마십니다. 에이드는 자주 마시는데 개인적으로는 자몽에이드 같은게 시큼하니 잠도 깨고 맛있더군요.