숙면을 취하는 꿀팁은 어떤 것들이 있을까요?

어제 총 6시간정도 잔것 같은데, 중간에 3번정도 깰정도로 숙면을 취하지는 못하였습니다ㅜㅜ 이런 날이 종종 있는데요. 숙면을 취하는 꿀팁은 어떤 것들이 있을까요?