오랜동안 누워서 허리가 아픈이유는?

이번에 쉬는날이 오래여서 편히 쉬면서 누워서 잠을 오랫동안 잤습니다

그런데 일어날때 허리가 너무 아파서 주위에 물어보니 오래자서 그렇다고 하는데 어떤이유로 허리가 아픈건가요?