하루에 믹스커피는 몇잔정도가 적당할까요?

Question

안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.

항상 하루에 믹스커피 2~3잔을 마십니다. 어떤분은 믹스커피가 건강에 안좋다고

마시지 마라고 하는데 하루에 몇잔정도가 적당할까요?

Answer 1

안녕하세요. 연안부드입니다.

믹스커피는 하루 5까지 마셔도 큰 문제는 없지만 커피에들어있는 카페인이 위식도 역류를 일으키는 성분이 있어서 하루2~3잔이 무난하지안을까 생각함니다!

Answer 2

안녕하세요. 공손한하늘입니다.

하루에 2잔 정도가 나을거 같습니다. 저또한 믹스를 2~3잔 처음에는 괜찮다가 지속 적으로 마시니 입안이 너무 달고 해서 속이 않좋습니다. 제입장입니다. 믹스 자체가 설탕 함유가 많다보니 믹스를 줄이시거나 아니면 일반 카페인으로 드시는게 좋을거 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 반바지입니다.

적당량은 하루에 한잔 정도지만,, 사람마다 받아들이는 몸의 컨디션이 다르니 본인이 먀셨을때 몸이 부담되지 않으면 몇잔이든 상관 없지 얺을까요!^^

Answer 4

안녕하세요.

커피도 하나의 기호식품이기에 드시는 것은 좋은데, 커피의 종류를 조금 바꿔보시는 것이 어떠실가 . 생각이 듭니다.

믹스커피는 우리 입맛에 맞춰져 있기는 합니다. 하지만 그 안에 들어가 있는 프림 영향으로 인해 우리의 혈관에 쌓이는 등 좋지 않기에 믹스를 마시는 것을 지양하고 있습니다. 커피가 나쁜것은 아닙니다. 그 안에 성분만 조금 더 생각하시고, 프림이 없는 커피로 바꾸셔서 건강을 챙기시면 좋으실듯 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 죽방의전설입니다.

개인적 취향에 따라 다르겠지만 저의 의견으로는 세잔 정도가적당하지 않을가 생각이 드내요 많이 마시면 안좋겠죠