추운날씨에 실내에서 할수가 있는 스포츠 댄스를 배우려고 하는데요?

추운날씨에 실내에서 할수가 있는 스포츠 댄스를 배우려고 하는데요 제일 먼저 배워야 될 종목은 무엇이며 유래도 알 수가 있을까 해서요!