몸에 근육통이 올때 쉽게 푸는법은?

Question

몸에 근육통이 올때 쉽게 푸는법이 있을까요?

근육통 약을 먹어도 쉽게 풀리지가 않네요

날개쭉지부분이라 일상생활에 무리가 가서 질문남깁니다.

Answer 1

안녕하세요. 털털한호랑나비508입니다.

아침에 가볍게 스트레칭을 해줘서 잠자면서 뭉친

근육을 풀어주고요.퇴근후에 따뜻한 찜질을 해주면도움이 되요.