두피트러블이 생겼어요. 너무 아파요

Question

날이 따뜻해져선지 갑자기 생긴 두피 트러블이 생겼어요.

단단하게 만져지고 통증도 있어요. 짜도 짜지지도 않구요.

꼭 병원진료 받아야할까요?? 홈케어방법 없을까요?

강한솔 · Accepted Answer

말씀하신 양상은 단순 여드름보다는 두피 모낭염이나 초기 종기 가능성이 높습니다. 모낭 내부에 세균 감염이 발생하면서 염증이 피부 깊은 층에 형성되면 겉으로 터지지 않고 단단한 결절처럼 만져지며 통증이 동반되는 경우가 흔합니다.

이 단계에서는 자연적으로 배출되지 않고 염증이 더 깊어질 수 있어 경과를 보는 것이 중요합니다. 크기가 점점 커지거나 통증이 심해지거나 병변이 여러 개로 늘어나는 경우에는 자가 호전 가능성이 낮고 항생제 치료가 필요할 가능성이 높습니다.

홈케어로는 하루 2에서 3회 따뜻한 찜질을 통해 혈류를 증가시켜 자연 배농을 유도하는 방법이 도움이 될 수 있습니다. 다만 손으로 누르거나 짜는 행위는 염증을 더 깊게 만들거나 확산시킬 수 있어 피해야 합니다. 자극적인 두피 관리나 염색, 강한 마사지도 일시적으로 중단하는 것이 좋습니다.

다만 현재처럼 단단하고 통증이 있으면서 내용물이 나오지 않는 경우는 이미 염증이 깊은 층까지 진행되었을 가능성이 있어 보존적 치료만으로 해결되지 않는 경우가 적지 않습니다. 2에서 3일 정도 경과를 보았는데 호전이 없거나 악화된다면 피부과에서 항생제 치료 또는 필요 시 절개 배농을 받는 것이 안전합니다.

박문수 · Answer

안녕하세요.두피가 아프고 따가울 때는 피부가 보내는 일종의 SOS 신호라고 생각하시면 좋아요. 보통 모낭염이나 지루성 피부염 같은 염증 반응 때문에 통증이 느껴지는 경우가 많은데, 이때 손으로 자꾸 만지거나 억지로 짜내면 세균이 침투해 증상이 더 심해질 수 있으니 꼭 주의하셔야 해요. 샴푸를 하실 때는 너무 뜨거운 물보다는 체온과 비슷한 미온수를 사용해 주시고, 헹굴 때 잔여물이 남지 않도록 평소보다 조금 더 꼼꼼히 씻어내는 것이 큰 도움이 된답니다.혹시 최근에 헤어 제품을 바꾸셨거나 스트레스가 많지는 않으셨는지 한번 돌아보시는 것도 중요해요. 두피는 우리 몸의 컨디션을 아주 민감하게 반영하는 곳이라서, 잠이 부족하거나 면역력이 떨어지면 평소보다 훨씬 예민해지기 쉽거든요. 가급적 약산성 샴푸를 사용해 자극을 줄여주시고 머리를 감은 뒤에는 찬바람으로 두피 안쪽까지 바짝 말려주세요. 습한 환경은 염증을 악화시킬 수 있으니 보송보송하게 유지하는 생활 습관이 무엇보다 필요합니다.통증이 며칠째 가라앉지 않고 열감이 느껴진다면 혼자 고민하기보다는 전문가의 도움을 받아 정확한 상태를 확인해 보시는 게 가장 현명한 방법이에요. 적절한 관리를 시작하면 생각보다 금방 편안해질 수 있으니 너무 걱정하지 마시고 오늘부터라도 두피를 조금 더 세심하게 보살펴 주세요. 통증 없이 건강하고 개운한 두피 상태를 되찾으시길 진심으로 응원하겠습니다.감사합니다.