건강관리
항상발이여름에도차가운데 하반신에 혈액개선에도움되는음식은무엇이있을까요?
항상 발이시렵고 여름애도발이찬데 하반신혈행개선에좋은음식들은어떤것이있을까요 상반신은열이많아 음식먹는데 참가다로운데 좋은음식추천좀 해도될까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
전체적으로 혈액순환이 되지 않으면 손발이 찰 수 밖에 없습니다.
혈액순환에 좋은 음식으로는 고추 마늘 각종 베리류
석류 등푸른 생선 등이 몸에 좋습니다
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
수족냉증에 도움이 되는 음식으로 .밤. 양파. 은행. 마늘. 모과. 대추.꿀 등이 있습니다.