여름 보양식 음식이 어떤게 있을까요?
여름이라서 기력도 딸리고 땀도많이 흘려서요 여름 보양식을 먹어볼까 하는데 어떤 음식이 있고 어떤 효능이 있는지 자세히 알려주세요
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 냉철한지어새50입니다.
여름에는 땀이 많이 나는 계절입니다
그래서 기력이 많이 약해집니다
그래서 기력보강에 좋은 삼계탕이 있습니다
또한 인삼과 대추와 은행 등이 들어가 기력회복에
좋은 성분이 있습니다
안녕하세요. 아래와같이위와73입니다.
삼계탕은
햇병아리를 잡아 인삼과 대추, 찹쌀, 마늘 등을 넣고 고은 것으로 원기회복에 도움을 주는 보양식 중 하나예요..
팥죽을
쑤어 먹으면 더위를 먹지 않고, 질병에도 걸리지 않는다는 의미로 초복부터 말복까지 팥죽을 먹는 풍속도 있어요.