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파파파덜
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스트레스를 많이 받을때 효과적인 해소법?

직장 내 인간관계로 너무 스트레스를 받는데요..

어떤수준이냐면 가슴두근거림 가슴조이는듯한 증상과 함께 계속 그사람이 a라고 하면 b라고 반박해야지 이런생각이 나요.. 퇴근후에 잊고 해소하는 방법 있을까요

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