눈에 핏줄이 너무 많은데 이거를 좀 줄일 수 있는 방법이 있을까여?

Question

안녕하세요

제가 평소에 눈이 쉽게 충혈되고 눈동자 주변에 실핏줄이 자꾸 보여서 거울 볼때마다 신경이 쓰이네요

눈에 피로가 쌓여서 그런건지 아니면 체질인건지 잘 모르겠어요

혹시 이런 경우 실핏줄을 조금이라도 줄이거나 눈을 맑게 해주는 생활습관이나 간단한 팁이 있나요?

있다면 알려주시길 바랍니다

답변 기대할게용

감사해용

Answer 1

눈의 피로를 줄이기 위해서는 충분한 수면과 규칙적인 휴식이 중요합니다!!

컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때는 20분마다 눈을 쉬게 해주고 인공눈물을 사용해 건조함을 예방하는 것도 좋습니다^^

수분을 충분히 섭취하고 과일과 채소를 많이 먹어 영양을 보충하는 것이 도움이 될 수 있어요~!!

증상이 계속된다면 안과 전문의와 상담해보시는 것도 추천드립니다 건강 잘 챙기세요 ^^