약·영양제
눈에 좋은 비타민은 어떤걸 먹어야 하는지 궁금합니다.
성별
남성
나이대
50
반갑습니다. 한가로운 일요일 오후입니다^^
요즘 시력도 안좋아지는거 같아서 걱정인데요
시력에 좋은 비타민은 어떤걸 먹으면 좋은지 궁금합니다^^
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
시력이 안좋아지는 경우에 50대인 경우 황반의 변성을 예방하는 루테인, 지아잔틴과 항산화 작용의 아스타잔틴이 포함된 영양제를 권장드립니다
추가로 눈이 건조한 경우 비타민a 와 오메가3를 함께 복용하는 것이 도움이 됩니다.
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
요즘 시력도 안좋아지는거 같아서 걱정이라면
시력에 좋은 비타민은 기본적으로 비타민A를 복용하고
아스타잔틴 사유성분도
도움이 됩니다
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
일반적으로 눈 건강에 도움이 되는 비타민은 비타민A이며, 루테인이나 아스타잔틴을 같이 복용하셔도 좋습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
눈은 미세혈류가 많은만큼 활성산소에 민감하고 눈에 관한 임상데이터들은 대부분 항산화제 복용을 강조하고 있어서요. 비타민중에는 비타민 a, c, e가 도움이 되겠습니다.