의료상담
손을 많이 쓰는 일을 하는데 손목 바깥쪽이 아파요
성별
남성
나이대
45
입사해서 업무를 하는데 손을 많이 쓰는 일을 합니다. 가끔 무거운 것도 들다보니 요즘 자고 일어나면 손이 붓고 마디가 아파요 ~ 손목도 시큰하는데 어떤 치료를 받아야 하나요?? 치료 받으면서 근무하면 나아질까요??
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
손을 많이사용하는일을한다면 손목보호대를 착용하는것이 도움이될수있고
평소 집에서는 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요합니다 유튜브를참고해 약한강도의 동작부터 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
손목 바깥쪽 통증과 붓기는 과사용 증후군이나 건초염일 수 있어요 초기에는 휴식과 냉찜질, 손목 보호대 착용과 물리치료를 병행하는 것이 좋습니다. 치료하면서도 무리하지 않게 조절하면 증상 호전에 도움이 됩니다!
손을 많이 사용할 경우 손가락 마디에 관절염이 발생할 수 있고 이로 인해 손이 붓는 증상이 발생할 수 있습니다. 소염 진통제 복용 및 파라핀 치료 권유 드립니다.