평발은 달리기할때 안좋은이유가있나요?

Question

흔히 평발은달리기할때 힘들다고하는데 근거가있나요? 박지성도평발인데 잘뛰고 이봉주도 평발로잘고있는데 이게 과연맞나요?

봄여름가을겨울 동화속 은빛파도 · Accepted Answer

안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.아치형으로 되어있는 발은 발이 바닥과 닿을때 충격 완화시키는데 평발은 이런 충격 완화가 잘 안되기 때문에 오래 걷거나 달리기할때 안좋습니다.

숙련된나비203 · Answer

안녕하세요. 숙련된나비203입니다.달리기를 하면 우리 몸이 충격을 받게되는데33개의 크고작은 뼈와 인대로 구성된 사람의 발은 아치형태를 유지하면서 착지시 발생하는 충격을 완화시켜주고 달릴때 탄성을 주는 역할을 하는데 평발의 경우 그런 기능이 부족하여 매우 불리하게 됩니다. 그런데 요즘은 평발이라도 아치보정용 인솔을 판매하므로 그걸 사용하시면 도움이 됩니다.

도롱이 · Answer

안녕하세요. 소우주입니다. 평발은 압력을 분산하지 못하면서 발이 쉽게 피로해지게 됩니다. 그래서 다른 사람보다 달리기를 할 때 쉽게 통증을 느껴 오랜 시간 달리는 것에 어려움을 느끼게 됩니다.

따뜻한원앙279 · Answer

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.평발은 달리기를 할때 아치형의 발보다 충격흡수능력이 떨어집니다.그래서 달리기를 오래하다보면 발의통증이 쉽게 느껴지게되고심하면 발목에도 무리가 올수도있습니다.

울통불퉁침팬치 · Answer

안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.평발은 사람은 쉽게 지치는것으로 알려져 있습니다그러나 노력으로 극복이 가능하고 기능성 신발을 착용한다면 지치는것은 어느정도 예방이 됩니다

생활꿀팁

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