남자친구가 피곤해하는데 어떻게 해야하나요?

Question

오늘 운동 가야한다는데 안일어나요 어떻게 하면 피로를 풀어줄수 있을까요? 꿀팁이 있나요? 있다면 알려주신다면 정말 감사하겠습니다.

Answer 1

평상시에도 그렇게 피곤해 하시면 영양 불균형이거나 수면을 제대로 못해서 입니다

비타민이라던지 영양제로 보충 하시고

수면시간도 잘 지키시면되요

Answer 2

피로를 풀기위해서는 잘먹고 잘자야합니다

이렇게 하지않으면 피로가 누적되어 힘들어집니다.

잘먹이고 잘 재우도록 도와주세요.