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끝없이심플한갈비

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성인 영양제 복용순서 알려주세요~~

성별

여성

나이대

30대

30대 여성이고 밀크씨슬 오메가3 철분 비타민b 칼마디 글루타치온 셀레늄 이렇게 먹는데요 아침은 안먹고 점심 저녁밥을먹어요 아침점심저녁으로 같이먹어도되는 조합으로 추천 부탁드립니다!

1개의 답변이 있어요!

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    철분은 아침에 공복에 복용하셔도 됩니다. 글루타치온도 굳이 추천드리지는 않지만 복용하신다면 단독으로 공복이 낫고요. 나머지는 식사를 하고 복용을 하시면 되고 비타민 B의 경우에는 점심 식후로 고정을 해 주세요. 언급이 안 된 성분들은 편하신 시간에 식후로 해 주시면 됩니다