생활
마늘은 어떤 영양소를 포함하고 있나요?
마늘은 음식에빠질수 없는 식재료중 하나인데요 마늘을 먹기됨으로써 어떠한 영양소를 포함하고 몸에 좋은역할을하는지 궁금합니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 죽방의전설입니다.마늘은
향균및살균작용,피로회복,항암작용,동맥강화개서,고혈압,알르레기개서등등
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
마늘 영양소로는 탄수화물,단백질,지방,섬유질,회분,비타민B1,비타민B2,비타민C,글루탐산,칼슘,철,인,아연,샐레늄,알리신 등이 있습니다.