제가 방학이 끝나기전에 식단을 계석 조절하고 있었거든요? 아침은 아에 안먹고 점심먹고 저녁도 안먹거나 셀러드를 먹는데 이런 식단이 몸에 무리가 가거나 안좋은 영향을 끼칠수 있나요? 예를 들면 키가 덜 자라거나..?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
당연히 무리가 갑니다. 그렇게 영양 섭취를 하지 않으면 빈혈은 물론 키는 자라지 않고 속병이 생길 가능성이 높습니다.