건강관리
당뇨에 피해야할 식단은 뭐가 있나요?
안녕하세요
작은 아버지가 당뇨로 고생중인데 다음주에 방문을 한다고 합니다.
당뇨환자에게 피해야할 식단은 무엇인지 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선은 당지수가 높은 음식을 피하셔야 합니다.
하얀쌀밥이나 밀가루 등이 당뇨에 좋지 않으며 믹스커피나 설탕도 좋지 않습니다.
그리고 술과 음료수도 줄이시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
초콜릿. 케이크. 사탕. 빵. 국수. 탄산 음료. 치킨. 패스트푸드. 감자튀김. 돈까스 등이 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
당뇨는 혈당을 올리지않고 인슐린 분비를 조절하는것이 중요하므로 당분함유가 높은 음식을 피하시는것을 추천드립니다