직장인들의 고질병 눈의피로에 도움이되는 약료는 뭐가있을까요?
안녕하세요.
평범한 직장생활을 하고있는 일반인입니다.
하루종일 컴퓨터를 보는 사무직종이다보니 눈의피로는 뗄레야 뗄수없는데요.
루테인이다 뭐다 섭취하고있긴한데 직접적으로 도움이 되는것같지않아 문의드립니다.
어떤약료가 도움이 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
컴퓨터의 오랜 사용으로 눈의 피로감아 있는 경우 동클로로필린 0.3mg, 사유 296.7mg, 에르고칼시페롤 200IU, 레티놀팔미테이트유 2mg 성분의 사유가 함유된 일반의약품으로 나온 눈 영양제가 건조감 및 피로감개선에 효과적이며 추가로 오메가3의 복용이 건조감 개선에 도움을 줄수 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
컴퓨터를 많이 보시면 루테인과 푸르설티아민이 들어있는 비타민B군을 추천드려요.
비타민B군은 안드시고있다면 한번 드셔보세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
눈의 피로도를 줄이기위해서라면 활성형 비타민b1이 고함량으로 들어간 비타민b군을 드셔보시길바랍니다.
여기에 오메가3를 드시는것도 좋습니다.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
컴퓨터를 장시간 사용하여 눈의 피로도가 증가하는 경우는
눈의 초점을 담당하는 수정체와 수정체를 지탱하는 모양체근이 긴장하게 되어 나타나는 눈의 피로입니다.
이러한 눈의 피로에는 차즈기 추출물이 효과적 입니다.
차즈기추출물에 함유된 루테올린배당체 성분이 눈의 피로를 낮추고 조절력 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
사실 피로감은 루테인이 크게 도움이 되지는 않습니다. 보통 건조해서 약간의 이물감이 있는걸 피로하다고 표현하시기도 합니다. 직장인이면 또 컴퓨터화면을 계속 보긴 하니까요. 오메가3가 그런 건조감 개선에 도움이 될 수 있습니다.
epa dha합으로 1g정도 이상은 꾸준히 복용해보세요.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
눈에 특화되어잇는 항산화제 복용을 추천해봅니다. 보통은 베리류 등에 많이 함유되어 잇다고 합니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
눈의 피로에 가장 좋은 약은 눈을 쉬어주시는 것이고,
인공눈물약을 자주 사용하시면서 중간중간 먼 곳을 바라봐주시는 게 좋습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
컴퓨터를 많이 보는 경우에는 눈영양제는 필수로 드셔주셔야 합니다.
컴퓨터를 한시간 정도 보시고 10분정도 쉬고 다시 보는 방법으로 눈을 쉬어 주는 것이 제일 중요합니다.
장도연이 추천하는 아하!
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