음악 감상을 통해 정서적 안정감을 얻는 방법은 무엇이 있을까요???

Question

음악 감상을 통해 정서적 안정감을 얻는 방법은 무엇이 있을까요??

편안한 클래식 음악이나 명상등을 병행하는 것이 효과적일까요???

Answer 1

네, 편안한 클래식이나 잔잔한 곡, 아예 inst나 mr 버전으로 듣는 것도 효과적이고 명상이나 눈을 감고 듣는다면 마음을 차분하게 하고 정서적인 안정감을 얻는 데에 도움이 되실 수 있을 것 같습니다.