안녕하세요 ~ 인진쑥은 어떻게 복용해야하나요

Question

안녕하세요 ~ 아는분이 약초방에서 말린 인진쑥을 구매해 왔는데 어떡해 복용해야 하나요

인진쑥 도 헛개처럼 끌여 물처럼 마셔도 돼나요

Answer 1

인진쑥은 차로 우려 마시는 게 좋아요. 끓는 물에 넣고 5~10분 정도 우려내면 되고,

하루 1~2잔 정도가 적당해요. 헛개처럼 물처럼 마셔도 되지만,

너무 많이 마시면 속이 불편할 수 있으니 적당히 드시는 게 좋아요.

간단하게 차로 만들어서 드시면 자연스럽고 건강에 좋아요.

Answer 2

보통은 끓여서 마십니다.

혹시 모르니 처음엔 소량만 달여서 마셔보시는걸 추천드려요~~~

몸에 안맞을수도 있으니까요 몸에 맞으면 양을 늘려가는걸 추천합니다

Answer 3

인진숙은 보통 말린 것을 끓여 차처럼 우려 마시는 방법이 가장 일반적입니다.

헛개나무처럼 끓여서 마셔도 무방하지만 상시 복용할 약제는 아닙니다.

하루 1-2컵 정도로만 적당한 섭취가 필요합니다.

특히 체질에 따라 다를 수 있으니 처음엔 소량만 시작하고 몸 반응을 살피는 게 안전합니다.