생활
인진쑥이랑 약쑥차이가 먼가요?
평소 추위를 많이타고 수족냉증이 심해서 수족냉증에 좋다고 들은 인진쑥차를 최근 매일 마셨는데 검색해보니까 인진쑥은 찬 성질이라 몸이 찬 사람은 먹으면 안된다하네요 따뜻하게 하려면 약쑥을 먹어야한다는데 뭐가 맞는건지 모르겠네요 몸에 찬 사람은 뭐가 더 좋은건가요?? 그리고 쑥은 생강이랑 같이 끓여먹어도 괜찮은가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 저도 손발이 무척 차서 너무 공감이 되네요.
쑥 종류가 20가지 이상으로 다양해서 혼동하기가 정말 쉬워요.알고계신 것처럼 간단하게 비교하면 약쑥은 따뜻한성질, 인진쑥은 찬성질이 있어요. 그래서 드셔서 몸을 따뜻하게 하시기에는 약쑥이 좋아요. 인진쑥을 찬성분으로 진정을 잘 시켜줘서 화장품에 많이 사용되요.
약쑥에는 시네올 이라는 성분이 있어 비타민a,b,c가 간 해독에 도움을 주고 철분, 미네랄 성분도 있답니다. 생리통, 자궁질환개선에 효과도 있어서 수족냉증 있는 사람에게 좋아요.
인진쑥은 반대로 열이 많은 사람에게 좋겧죠. 찬 성분이 열과 습기를 없애고 이뇨작용을 도와줘요.
약쑥과 생강을 넣은 쑥청혈차가 유명한데요. 생강이 혈관을 확장시켜 혈액순환을 돕고 독소배출에도 도움을 준답니다. 함께 드셔도 좋아요.
쑥차를 드실때 쑥을 넣고 끓이면 좋은 성분이 파괴된답니다. 뜨거운물에 쑥(과 말린생강)을 넣고 우려내는 방법이 더 좋다고 하네요.
쑥을 오래 넣어두면 진해서 먹기 어려우니 잠깐만 우려내고 꺼내주세요. 대신에 이 쑥은 2~3번 다시 우려드셔도 좋다고 하니 바로 버리지 마세요^^~
쑥 A. princeps
개똥쑥 A. annua.
인진쑥(사철쑥) A. capillaris
참쑥 A. dubia
황해쑥(강화약쑥) A. argyi
모두 속 까지는 같으나
종에서 분종되는 다른 종의 쑥들입니다.
쑥과 생강은 쑥생강차로 마시기도 합니다.
그리고 쑥 종에 따라 찬기운, 따뜻한기운이 나뉜다는 소리는
금시초문입니다.
