눈 밑이 파르르 떨리는데 마그네슘 부족인가요?

Question

성별

남성

나이대

40대

며칠 전부터 피곤해서 그런지 한쪽 눈 밑이 파르르 떨리는 증상이 계속되네요. 주변에서는 마그네슘 먹으라고 하는데, 이거 그냥 놔두면 자연스럽게 없어지는 건가요? 아니면 영양제를 꼭 챙겨 먹어야 빨리 낫나요? 혹시 다른 병일 수도 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

눈이 떨리는 증상은 마그네슘 부족으로 인한것일 수도 있기 때문에 마그네슘 보충을 권해드리며 피로 때문에 발생하는 경우도 많으니 충분한 휴식과 개선이 없다면 근이완제 항경련제등이 도움이되는 경우가 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

마그네슘 부족으로 인한 눈떨림일 가능성이 높습니다.

단기간 복용가능한 마그네슘도 있습니다 (약국에서 5천원정도면 구매가능합니다)

또는 액상 마그네슘 두세포만 먹어도 괜찮아지기도 합니다.

하지만 마그네슘이 부족하다는 체내 신호일 수 있으니, 마그네슘을 꾸준히 드셔보셔도 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김상우 약사입니다.

눈 밑 떨림은 대개 마그네슘 부족보다는 과로와 스트레스가 주원인이므로 충분한 휴식과 카페인 제한이 우선이며, 빠른 회복을 위해 마그네슘 영양제를 복용하는 것이 효과적입니다. 다만 증상이 한 달 이상 지속되거나 경련 부위가 얼굴 전체로 넓어진다면 안면 경련 등 다른 질환의 신호일 수 있으니 반드시 신경과 진료를 받으시기 바랍니다. 감사합니다.