오래 앉아 있으면 다리가 붓고 아프던데, 해결 방법이 있을까요?
오래 앉아 있다보면 다리가 붓고 아프던데, 왜 그런건가요? 공부하다보면 몇시간씩 앉아 있어야 하잖아요, 그러다보면 다리가 아프더라고요. 자세가 안 좋아서 그런건지.....
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 빛나라하리입니다.
오래 앉아있으면 허리에 무리가 가고 목에 무리도 가기 때문에 건강상 좋지 않습니다.
틈틈히 일어나셔서 스트레칭을 해주시고, 시간이 난다면 바깥에 나가셔서 산책을 하며 걷는 것도 도움이 됩니다.