등산시 필요한 물과 섭취주기를 알고파요

Question

등산을 할 때 꼭 준비해야 하는 식수와 간식의 양과 종류, 그리고 섭취하는 시기와 방법에 대해 알려주세요. 등산을 하려고 하는데 초보이다보니 알고싶은게 많습니다

Answer 1

안녕하세요. 떳떳한진돗개와286입니다.

저는 500짜리 2개 챙겨가고 등산도중에 틈틈히

소량씩 섭취하면서 올라갑니다.

Answer 2

안녕하세요. 푸른물풀46입니다.

그냥 물을 떠가시거나 생수를 사가셔서

목마를 때마다 드시면 됩니다.

간식은 무게 때문에 작은 쵸코바류가 가장

효과적이에요~!

Answer 3

안녕하세요. 나유가지368입니다. 물은 500~1L 정도의 양을 챙겨가시는 것이 좋고 갈증이 날 때마다 수시로 물을 마셔주세요. 간식은 간단하게 방울토마토, 오이, 초코바, 소세지 등이 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 똑똑한쿠스쿠스177입니다.

등산하다보면 갈증이 날때가 있을때 드시면돼요

보통 한시간에 한잔씩 드시면 좋을것같아묘