고민상담
일어날때 왼쪽어깨 및 목이 너무 아퍼요?
요즘 일어날때마다 목이 너무 아프네요 왼쪽 어깨도 아프고요 무엇 때문인지 모르겠네요. 이럴때 어떤 스트레칭은 해야하는거죠? 목,어깨 근육 풀어줄수 있는 스트레칭 부탁드립니다. 실행후 문제가 계속되면 그때 병원가봐야 할것 같네요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. good smile입니다.
자고 일어날때 목과 어깨가 아픈건 베개 때문일 수 있어요
요즘 베개를 체험할 수있는 곳들도 있으니
직접 가셔서 내 머리에 맞는 베개를 찾아보세요^^
베개만 바꿔도 아침이 달라집니다.