디지털 디톡스 시도해 보신 적 있나요??

Question

요즘 스마트폰 없는 생활이 상상하기 힘들 정도로 일상이 되었는데 디지털 디톡스 해보신적 있으신가요?

편리함도 크지만 가끔은 끊임없이 쏟아지는 알림과 정보 때문에 피로감을 느낄 때가 있더라고요.

잠시나마 기기에서 벗어나 온전히 자신에게 집중하는 시간이 필요하다고 보시는지 궁금합니다

딸기찹쌀떡 · Accepted Answer

디지털 디톡스 정말 어려운 것 같아요. 저는 일부러 하려고 한건 아닌데 자격증 공부나 집안일 등 할 일이 생기니까 휴대폰 사용 시간이 저절로 줄어들더라고요. 휴대폰 대신 할 수 있는 걸 찾으시면 사용 시간 금방 줄일 수 있을 것 같습니다,

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채택된 답변

아직도탐구하는복분자 · Answer

예 저도 예전에 몇번 시도해 본적이 있는데그거 정말 쉽지 않습니다스스로 디지털 디톡스는 정말 어렵습니다차라리 기지국이 없어서 강제로 할수는 있어요

엄청난악어137 · Answer

꼭 필요하다고 생각해요^^ 행하기 힘드시면 목욕탕에 두시간만 다녀와보세요 처음에는 자꾸생각나는데 마음도 비워지고 개운해집니다ㅎ 운동도좋고 몸도 마음도 건강해집니다ㅎ

이지은 · Answer

요즘 시도 중인데 자꾸 실패합니다못참고 확인해야하는 강박증이 생긴것 같습니다디지털기기에사 벗어나서 사는 시간을 영위하는 습관이 생기면 좋을것 같습니다

스마트폰·태블릿