왼쪽 골반(사타구니쪽)통증이 있어요
30대초반 여자입니다 제가 잠깐 밖에 외출을했었는데요
잘 걷다가 슬슬 왼쪽골반(사타구니쪽)이 아파오는거에요
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걸으면 걸을수록 표시한부분이 더 아파서 그냥 꾹 참고 걸었어요
자고 일어나서는 괜찮은가 싶어서 넘겼는데 그 다음날도 볼일이 있어서 나갔는데 또 걸을때마다 아프더라고요
부여잡고 살짝 절듯말듯이 걸었어요
근데 갔다오고나서도 다리 구부릴때도 아프길래 움직일때도 아프다는걸알았어요
엉덩이? 까지도 미세하게 느낄정도로 통증이 있는거같아요 종아리까지 땡기는 기분이에요 느낌상..
누울때도 한쪽다리를 움직이려면 그 다리 전체에 힘이 들어가잖아요 골반까지 움직이니까 그래서 더아플까봐 못움직이겠어요
뭐가 문제일까요.. 움직이기도 싫으네요
염증이 생긴건지 뭐때문인지 불안해요 병원을가더러도 조금이라도 정보를 듣고 가야할거같아서 질문올립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
골반통증으로 문의주셨습니다.
원인으로는 평상시 부적절한 자세로 인한 신체 비대칭, 다리 꼬는 자세 등으로 문제가 생길 수 있기에 평소 본인의 자세나 생활습관등을 확인하고 자세를 교정하는 습관을 들여야 합니다.
아울러 골반 및 허리의 통증을 완화시킬 수 있는 운동법 첨부합니다. 참고하시기 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=14388863&memberNo=11595087&vType=VERTICAL
쾌차하시길 바랍니다.