고기를 먹으면 설사를 하는 사람은 먹어요 말아요

Question

고기만 먹으면 설사를 하는 사람은 고기를 먹지 말아야 하나요? 심하게 하지는 않습니다

설사를 하기는 하는데 배탈이 심하게 나는 건 아니고

단순히 고기를 먹으면 설사를 하고 그 외에는 크게 이픈 건 없는 경우

고기를 조금씩 먹는 게 맞나요 아니면 피하는 게 맞나요?

Answer 1

고기를 먹고 설사가 발생하는 경우에는 소화 불량과 장 건강 문제 등이 원인일 수 있으며, 소량 섭취를 통하여 몸의 반응을 확인하고 기름기가 적고 소화가 잘 되는 고기 부위를 선택하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 기름진 고기 부위, 가공육은 소화에 어려움이 있어 제한하는 것이 좋습니다.