육류를 먹을 경우 설사를 방지할 방법.

Question

성별

남성

나이대

28

기저질환

과민성대장증후군

육류를 자제하려고 해도 불가피하게 먹게 되는 경우가 있는데 그럴 경우 설사를 방지하려면 어떡해야 할까요? 과민성대장증후군이 있어서 그런지 설사를 자주 해요

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

육류를 드시면 설사를 하는데 그럼에도 불구하고 육류를 슬기롭게 드시는 방법을 찾고 계시는 것이네요?

사실 이건 안 드시는 것 이외에는 방법이 없습니다.

단지 최선을 다한다는 의미에서 육류의 상태를 바꿔보시는 것은 도움이 될 수 있습니다.

예를 들어서 굽는다던가 삶는다던가 말이지요

그게 아니라면 약의 힘을 빌리는 수 밖에는 없겠지요

유산균과 진경제를 식후 복용하는 것도 하나의 방법일 수 있겠습니다.

Answer 2

과민성 대장 증후군이 있어서 육류를 섭취하면 쉽게 묽은 변이나 설사를 보게 될 경우 그렇나 증상을 예방하기 위해서는 현실적으로 육류 섭취를 피하는 것이 최선입니다. 그렇지만 불가피하게 섭취를 하게 될 경우 위장약, 유산균 등을 같이 섭취해주는 것이 도움이 될 수 있겠습니다. 또한 육류에 따라서 정도가 차이 날 수 있어 보이는데 지나치게 기름진 부위 등은 피하는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 오현수 의사입니다.

해당 고기에 과민반응이 있는것은 아닌지에 대해 평가가 요합니다.

고기만 먹을때 증상이 지속되는 경우에는 회피하는 경우가 도움이 될순 있을것 같으며, 지속적 설사 양상 있을 경우, 내시경 통해 현재 상태 평가해보는 것도 좋은 방법일 것으로 사료됩니다. 답변 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.