생활
자유투 잘 넣는 방법 없을가요?
친구들과 자유투 많이 넣기 내기를하는데요.
항상 일정한 높이에 일정한 방향 회전을 넣는게 이렇게 어려움인줄 몰랏어요.
자유투 잘 넣는 방법 없을가요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 행운의담비288입니다.
기본 자세를 유지하기 위해
꾸준한 연습이 필요합니다.
손목의 힘과 시선 고정이 중요하죠.
농구에서 슛은 정확한 동작과 공의 궤적이 중요하며 그러기 위해서는 자유투 연습을 많이 해야 합니다.
우선 왼손은 내려놓고 오른손 하나로 자유투 연습을 해주며 어떻게 했을 때 공의 궤적이 좋게 되는지
각도를 찾아야 합니다. 그렇게 포물선을 찾았으면 이제 왼손은 거들고 무릎과 팔, 손목 스냅을 이용해서
슛 동작을 무한 반복해서 나만의 슛 폼을 몸에 각인 시켜 줍니다!
안녕하세요. 신기한시은1004입니다.
프로농구선수들도 자유투성공률이 70%를 유지하기가 어렵습니다.평균 10번던져서 5번6번 성공하는 실력입니다. 일반인이 하면30~40%는 나오겠죠. 그정도가 안된다면 운동신경이 없다고 봐야겠죠.