생활
단거 먹고 속이 느끼하고 니글거릴때 대처
제곧내입니다 초코아이스크림+우유 섞은거,, 몇입못지도 못했는데 먹자마자 속이 니글거려서 상큼한 사탕에 껌에 다 먹었는데도 아직 가시질 않네요 ㅜ 뭐 방법 없을까요 ㅜ
14개의 답변이 있어요!
단거 많이 먹게되면 속이 느끼하게 느껴지면서 칼칼한거나 다른 해소할만한 음식이 급 땡기기 마련인데요.
저는 그럴때는 유자차나 새콤한걸 섭취하니 좀 도움이 되더라구요. 단거먹다가 바로 새콤한걸 먹으면 좀 씁슬하게
느껴질수도 있는데 조금씩 마시다 적응하다보면 느끼함이 한층 내려가는것 같더라구요^^
따뜻한 물이나 생강차처럼 자극 없는 음료를 천천히 마시고, 잠깐 몸을 움직여 주면 훨씬 가라앉았습니다. 보통은 사탕이나 껌으로 입안을 상쾌하게 하려 하지만, 저도 그렇게 해보니 오히려 위는 계속 불편해서 방법을 바꾸게 되었습니다.
새콤한 레몬사탕 같은 것이 저는 도움이 되었었는데.. 효과가 없다면 잠시 밖에나가 바람을 좀 쐬면서 리프레시하는게 나을 수 있습니다. 물도 좀 마셔주고요. 멀미할때처럼요.
단 것을 드시고 속이 느끼하시다면 좀 얼큰한 것을 드시면 괜찮아지지 않을까 싶습니다.
김치나, 김치찌개, 라면 등 매콤하거나 얼큰한 것들을 드시면 느끼함이 사라질 것 같습니다.
단거를 먹게 되면 니글거릴 때에 있는데
이런 경우 외부에 나가셔서 한 30분이라도 산책을 하시게 되면
니글거리는 느낌이 조금은 줄어듭니다.
어느 정도 소화가 되면서 말입니다.