미지근한 물인데 너무 많이 마셔요 하루에2리터넘게 섭취하고있는데

Question

성별

남성

나이대

25

안녕하세요 신란한여치111입니다.

미지근한 물인데 너무 많이 마셔요 하루에2리터넘게 섭취하고있는데 많이마시면 안좋나요?

Answer 1

하루에 2L 이상의 수분을 섭취하는 습관은 건강 상 매우 도움이 되는 좋은 습관입니다. 딱히 안 좋을 것 없으며 계속 섭취하는 양을 유지하시는 것을 권고드립니다.