골프를 치고 나서 도움되는 운동이 있을까요?

Question

골프를 시작한지 오래되지 않았는데 골프를 칠때 한쪽 방향으로 강하게 몸을 틀며 근육을 사용해서 그런가 골프를 치고 나면 몸이 좀 안좋은 느낌이 드는데 골프치고 나서 마무리 운동 같은게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 반반한금조169입니다.

연습장을 자주 가시거나 매일 가시면 근육통 같은건 사라집니다.

골프가 은근 전신 운동이라 안 하다가 하면 온몸에 근육통이 오더군요.

그 외에 골프 관련 필라테스 등이 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 솔새짱입니다.

필드를 다녀 오셨나 봅니다.

필드를 갔다오면 항상 아쉬움이 있기 마련입니다.

저 또한 아쉬움이 있고 다녀와서 운동은 스크린골프장을 동일한 필드에서 재경기를 합니다.

그러면 몸도 풀리고 코스를 한번더 생각하게되어 운동도 되고 실력 향상에도 도움이 되는것 같습니다.