무슨 상황에서든 기대하지 않는 방법이 있을까요?

Question

기대하면 할 수록 실망이 더 커지는 법이라 생각합니다 그저 제로라고 생각하고 싶은데 그게 잘 안됩니다 사람이든 상황이든 나중에 보면 제가 더 힘들어 할 것을 알면서도 기대하게 됩니다 기대하지 않는 방법이 있을까요?

Answer 1

최상을 생각하며 기대하지 않고 최악을 생각하는 편이에요

그러다보면 최악이 아닌 차악만되도 음 오키하고 말고

최악이 되더라도 예상했던거라 그렇게 서럽진 않더라구요

Answer 2

그냥 한번 해보는거다 라는 마인드를 가지는게 도움이 되더라구요. 물론 최선을 다해야겠지만 한번 해보고 아님 말고 이런 마인드를 갖고 도전하면 시작도 쉬워지고 안되더라도 너무 좌절감이 들지도 않고요!!