바닥에서 팔굽혀펴기 하는게 힘들어서 씽크대나 책상을 짚고 하게되면 운동 강도가 어떻게 다를까요?
키 180cm 몸무게 75키로라고 가정하고 바닥과 평평하게를 운동강도 100으로 봤을때 45도, 60도 (씽크대나 책상 짚고) 로 하게되면 운동강도가 어떻게 변하나요?
