매너리즘에 빠졌을때 극복 방법은??
안녕하세요!!
계속 반복되는 일을 10년 가까이 하다보니
뭔가 매너리즘에 빠진 느낌이 드는데요...
재미도 없고 흥미도 없고,
이걸 내가 왜 하고 있나 잘하는건가 등등
이런저런 생각이 많아지는데 좀더 극복할만한
좋은 방법이 없을까요?
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
이럴땐 새로운 자극을 주는것도 좋습니다
다른 일자리를 구해보는것도 하나의 방법일수있으며
일을할때 다른 패턴을 해주는것도 도움이될수 있을것입니다.
안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
본인이 좋아하시는 일이나 본인이 평소에 해보고 싶으셨던 활동을 하시면서
삶의 활력을 불어넣는게 필요할 것 같습니다.
아무래도 매너리즘이 오시고 스트레스가 심하신 것 같은데 이러한 일을 통하여
삶을 리프레쉬하는 것이 필요해보입니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동/인문·예술전문가입니다.
* 매너리즘에 빠졌을 때 극복방법
1. 자기가 해보고 싶었던 것을 해보기
- 해외여행, 쇼핑, 영화보기 등
2. 하고 일던 모든 일을 잠시 내려놓기
3. 활력이 될만한 자극찾기
본인의 삶에 새로고침이라는 버튼을 찾아 누르는 것만리 유일한 해법 이라 할 수 있겠습니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
매너리즘에 빠져 있을 때 머릿 속을 비워 보세요.
머리 속을 텅 비운 채 주변의 소리를 들으면 해결 불가능해 보였던 것이, 누군가의 툭 던진 한마디에 깨끗이 해결되는 수가 있습니다
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
누구나 반복된 일을 10년정도ㅠ핟다면
매너리즘에 빠질 것이라고 생각합니다
그렇다면 새로운 취미나 여가생활을 만들어보시고
그를 통해 극복해보시기 바랍니다
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
반복되는 일로 인하여 매너리즘에 빠진 것 같다고ㅠ하신다면 새로운 취미나 여가생활로 삶의 활력을 줘보시는 것을 추천드립니다
