오메가3의 경우 눈물막의 지질층에 영양분을 주어 수분이 날아가는 것을 막아 안구 건조증완화에 간접적으로 도움을줄수 있습니다. 하지만 눈이 많이 건조한 경우에는 의약품으로 나오는 비타민a와 사유성부니 함유된 건조증 완화에 효능효과가 입증된 제품이 보다 효과적이기에 권장드립니다.
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오메가-3만 복용하시는 것보다는 인공눈물 등과 같이 병용을 하시는 것이 좋겠으며, 오메가-3는 말씀하신 것처럼 안구건조증에 일부 효과를 보이는 것으로 확인되긴 했습니다. 다만 해당 효과를 나타내기 위해 시험했을 때 복용한 오메가-3의 양은 EPA + DHA 기준 1g 이상으로 꽤 많은 편이기에, 오메가-3 섭취량을 일반 건강기능식품에서 설명하는 양보다 높여서 복용을 하시는 것을 권장드립니다.